如何預(yù)防心梗腦梗猝死？這應(yīng)該首先明白事件發(fā)生的病理學(xué)基礎(chǔ)。其實(shí)這是有定論的，這些都是由于動脈粥樣硬化引起的。不同的是心梗和心源性猝死是供應(yīng)心肌的冠狀動脈出現(xiàn)了粥樣硬化導(dǎo)致了管腔的狹窄甚至閉塞，而腦梗是供應(yīng)大腦、小腦和腦干的血管出現(xiàn)了粥樣硬化導(dǎo)致的管腔的狹窄甚至閉塞。因此，預(yù)防心梗腦梗猝死的關(guān)鍵是預(yù)防動脈粥樣硬化的形成。在這里提一下三級預(yù)防。

　　關(guān)于一級預(yù)防，就是在疾病發(fā)生之前，消除或改變其可能的危險因素，對于動脈粥樣硬化，我們應(yīng)該做到均衡飲食、控制體重、戒煙、限鹽、適當(dāng)鍛煉身體、緩解緊張焦慮情緒，及時治療高血脂、高血壓、糖尿病等相關(guān)疾病。

　　關(guān)于二級預(yù)防，是指動脈粥樣硬化已經(jīng)發(fā)生，但此時尚未引起明顯的癥狀，但是應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，阻止病變的進(jìn)展。因此，具有危險因素的患者，要熟知心梗腦梗的常見癥狀，及時就醫(yī)。

　　關(guān)于三級預(yù)防，是指已經(jīng)診斷了動脈粥樣硬化的患者，應(yīng)該實(shí)施合理科學(xué)的治療方案，患者在嚴(yán)格執(zhí)行正規(guī)醫(yī)學(xué)治療的同時，還應(yīng)該積極做好一級預(yù)防相關(guān)的要求，防止疾病的復(fù)發(fā)和惡化。

　　總之，上面提到的兩個方面注意了，心腦血管疾病還是可防可控的。即使出現(xiàn)了一些心腦血管疾病的問題，選擇正規(guī)就醫(yī)就可以了，多數(shù)情況下也是可以給予有效治療的。所以，定期體檢很有必要，上禾科技體檢一體機(jī)能夠幫助人們自主體檢，了解自身情況，是各大醫(yī)院，體檢中心等場所的優(yōu)先選擇。